Was sollte bei der Auswahl von Sportschuhen beachtet werden?

Das ideale Sportschuhwerk bietet nicht nur einen sicheren Halt, Verhinderung von Blasen und Schmerzen, sondern kann auch potenziellen Verletzungen vorbeugen, frühzeitiger Ermüdung entgegenwirken und vor Überlastung schützen. Der perfekte Schuh unterscheidet sich von Träger zu Träger und Sie sollten sich beim Kauf von Schuhen genügend Zeit lassen.

Im Folgenden erfahren Sie die wichtigsten Punkte, die Sie beim Kauf beachten sollten und wie Sie den optimalen Sportschuh für sich und Ihre Füße finden.

Auf die richtige Passform kommt es an

Ein Sportschuh muss gut sitzen. Es empfiehlt sich nicht, nur nach der üblichen Schuhgröße zu gehen, sondern es ist ratsam, einige verschiedene Modelle auszuprobieren. Die Angaben der verschiedenen Länder und Hersteller können zum Teil stark variieren. Ein guter Sportschuh sollte nie zu klein sein. Zwischen dem Ende Ihres großen Zehs und der Spitze der Schuhe sollte noch eine Daumenbreite (10 mm) Platz sein. An Ferse und Ballen sollte der Schuh hingegen passgenau anliegen und Ihnen stabilen und sicheren Halt bieten.

Unsere Füße wachsen über den Tag hinweg, was bedeutet, dass sie morgens leicht schlanker und kleiner sind, während sie zum Ende des Tages oft ein wenig größer werden. Auch diese Schwankungen sollten Sie achten, wenn Sie neue Sportschuhe kaufen. Wer auf der Suche nach neuen Sportschuhen für Männer ist, findet bei https://sportano.de/turnschuhe-fur-manner top Marken und Turnschuhe von höchster Qualität.

Aber nicht nur der Sitz ist von Bedeutung, sondern ebenso potenzielle Fehlstellungen in Ihrem Gang, die ein guter Turnschuh ausgleichen kann. Kippen Sie beim Auftreten mit Ihrem Fuß nach außen weg (auch Supination genannt), wird die Schuhaußenkante stärker als normal abgenutzt. Bei einer Überpronation, wo man eher nach innen auftritt, geschieht das genaue Gegenteil.

Es kann auch sein, dass Sie bestimmte Einlagen oder ein Fußbett benötigen. Sie sollten deshalb im Voraus herausfinden, welche Gangart und Fußform Sie haben. Wenden Sie sich an einen Orthopäden oder an das geschulte Personal in einem Fachgeschäft, um genauere Informationen über die Bedürfnisse Ihrer Füße einzuholen. Ein guter Maßstab sind Ihre abgetragenen, alten Turnschuhe und welche Verschleißspuren an Ihnen zu sehen sind.

Die passenden Sportschuhe für Ihre Zwecke

Ein weiterer bedeutender Faktor bei der Auswahl ist der spätere Einsatz Ihrer neuen Sportschuhe. Dieser bestimmt Beschaffenheiten, Profil und Dämpfung. Fragen Sie sich, wozu Sie den Schuh hauptsächlich benutzen möchten.

Sportschuhen kann man in verschiedene Kategorien hinsichtlich ihres Zweckes unterteilen. Fitnessschuhe sind mit ihrer glatten und flexiblen Sohle mit eingearbeitetem Drehpunkt besonders gut für Kursformate mit vielen Drehbewegungen, wie beispielsweise Aerobic, geeignet.

Laufschuhe verfügen über ein ausgeprägtes Profil und bieten guten Halt auf unebenem Boden. Das strapazierfähige Obermaterial kann leicht gereinigt werden und die stabile Sohle schützt Ihre Füße vor Steinchen oder Ästen.

Kursformate wie Fußball, Ballett oder Yoga stellen sehr unterschiedliche Anforderungen an die Beschaffenheit eines Sportschuhs. Sie benötigen neue Turnschuhe für Yoga und Co.? Dann sehen Sie bei https://sportano.de/sportschuhe-fur-frauen vorbei und entdecken Sie die riesige Auswahl an verschiedenen Sportschuhen für Frauen.

Auf atmungsaktives Material und Qualität achten

Achten Sie beim Kauf Ihrer neuen Sportschuhe auf gute Qualität. Dicke Nähte, Schnallen oder Knöpfe, die zu schmerzhaften Druckstellen führen können. Diese sollten Sie unbedingt vermeiden. Wählen Sie lediglich atmungsaktive Materialien wie sogenannte Mesh-Gewebe oder Leder. Diese luftdurchlässigen und netzartigen Textilien beugen übermäßiger Schweißbildung vor und lassen Ihren Fuß atmen.

Die Lebensdauer von Sportschuhen hängt von der Intensität und Häufigkeit Ihres Einsatzes ab, wie auch vom Körpergewicht des Trägers. Sie sollten sich nach spätestens zwei Jahren ein neues Paar zulegen.

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